Přijďte se podívat na krásné místo na Praze 1 hned vedle Národního divadla a Karlova mostu a odpočiňte si a protáhněte se na jemné hodině jógy.
Cvičit budeme na trávě na krásném místě obklopeni šumící Vltavou s výhledem na Pražský Hrad.
Vstup je ze Smetanova nábřeží po schodech, přímo naproti Hollaru.
VSTUP ZDARMA po předchozím přihlášení zde: https://forms.gle/AfTUitXMnCwrteLx8
S sebou pohodlné oblečení a karimatku, hodit se může i deka/ šál na přikrytí při závěrečné relaxaci.
Cvičit budeme jemně a s citem, lekce jsou vhodné i pro ty, které s jógou teprve začínají.
Hodiny jsou fyzicky nenáročné, zaměřené hlavně na hloubku prožitku.
Uvolňujeme, protahujeme, ale i jemně posilujeme naše tělo,
Učíme se správně dýchat, relaxujeme a užíváme si čas sami
pro sebe, abychom načerpali novou sílu, a to celé v přátelském prostředí.
Lekci povede ji lektorka Michaela Marková, která mimo jiné vede lekce jógy v ŽIVOTě 90.