Hořice v Podkrkonoší, u Husova pomníku (21. 9.)

Mapa Program

Kolem pomníku Mistra Jana Husa většinou jen projdeme cestou na nádraží či školáci jej minou cestou do školy. Přitom je to unikátní veřejný prostor mezi školami, kde se může snoubit historie, umění i současnost. Pojďme se tu na chvíli zastavit, užít si šálek kvalitní kávy, společně si zazpívat, naučit se vnímat vlastní hranice, vytvořit si komunitní kalendář, vyměnit oblečení nebo knihu či si na vlastní kůži vyzkoušet, jaké překážky musejí po městě překonávat naši hendikepovaní sousedé. Prožijme tu jeden den JINAK.

Program

Akce

10:00–10:30
Ostatní
Sport

cyklojízda

Cyklojízda v rámci Evropského týdne mobility

Vydejte se s námi na kole/odrážedle/koloběžce, pěšky či s kočárkem na jízdu z náměstí Jiřího z Poděbrad k pomníku Mistra Jana Husa a podpořte tak “zelenou” dopravu.

!Cyklojízda bude probíhat za běžného silničního provozu. Doporučujeme helmu a reflexní vestu!

11:30–12:00
Ostatní
Síla komunit

Jak prožíváme… naše město?

Jak můžeme podpořit svoje duševní zdraví skrze sousedské vztahy? Co o tom říkají výzkumy a jaká je naše vlastní zkušenost? 

Přijďte sdílet i naslouchat a odneste si praktické tipy pro radostnější život v komunitě.

[Lucie Klůzová Kráčmarová – Lucie je hořická rodačka, psycholožka a psychoterapeutka. Kromě práce s lidmi se věnuje výzkumu v oblasti psychologie zdraví, wellbeingu, lidské odolnosti, ale taky nočních můr. Napsala hravou knížku o emocích „Jak prožíváme“ (Albi), o které si s vámi ráda popovídá. ]

12:00–12:30
Ostatní
Pro děti
Sport

ACRObatická ČÍSLA

13:00–13:30
Ostatní
Síla komunit

Komunita léčí duši [zahrada ETEX]

Workshop o tom, jak nás komunita drží nad vodou. Sdílení, inspirace a checklist nápadů na celý rok

Lucie Klůzová Kráčmarová – Lucie je hořická rodačka, psycholožka a psychoterapeutka. Kromě práce s lidmi se věnuje výzkumu v oblasti psychologie zdraví, wellbeingu, lidské odolnosti, ale taky nočních můr. Napsala hravou knížku o emocích „Jak prožíváme“ (Albi), o které si s vámi ráda popovídá. 

!!workshop se koná v zahradě Etex!!

13:30–14:00
Síla komunit
Tanec

groove dance

Groove dance je tanec pro všechny, bez ohledu na věk či taneční zkušenosti. Stačí mít chuť tančit. Jednoduché kroky, legrace, radost z pohybu, pocit svobody a hlavně síla komunity! Přijď to zažít! 

Workshopem vás provede Marie Šaršonová, certifikovaná lektorka groove dance, která vede v Hořicích 2x týdně lekce pro všechny. Jedním z hlavních záměru této metody je právě posilování místních komunit.

14:00–14:30
Ostatní
Síla komunit

Tajemství života ve vlastních hranicích [14:30 se přesuneme do zahrady ETEX]

Z čeho vychází podstata vytváření vlastních hranic? Jak včas rozpoznáme jejich překračování a proč je práce s hranicemi celoživotní proces? O tom všem si budeme povídat s fyzioterapeutkou, kraniosakrální terapeutkou a soulgidem v zácviku Evou Šperkovou.

!!workshop se ve 14:30 přesune do zahrady Etex!!

15:00–15:30
Hudba
Pro děti

sousedské zpívánky s kytárkou

Klasické táborákové a dětské písně za doprovodu akustické kytary.

15:30–16:00
Tanec

Groove dance 2

Groove dance je tanec pro všechny, bez ohledu na věk či taneční zkušenosti. Stačí mít chuť tančit. Jednoduché kroky, legrace, radost z pohybu, pocit svobody a hlavně síla komunity! Přijď to zažít! 

Workshopem vás provede Marie Šaršonová, certifikovaná lektorka groove dance, která vede v Hořicích 2x týdně lekce pro všechny. Jedním z hlavních záměru této metody je právě posilování místních komunit.

16:00–16:30
Síla komunit
Sport

workshop SOKOLa

SOKOL HOŘICE – 160 LET SPOJUJEME GENERACE

Přijďte si zacvičit a zažít kouzlo setkání dvou světů – dětí a starší generace.
Když stojí vedle sebe, stačí pohyb a úsměv. Slova nejsou potřeba – porozumění a radost přichází samy.

Všichni jste srdečně zváni k pohybu!

16:00–17:00
Ostatní
Síla komunit

Restart (vaší) energie [zahrada ETEX]

Restart vaší energie – od stresu a vyčerpání k udržitelné vitalitě.

Jak si v dnešní době udržet vitalitu, zdraví a vlastní energii? A co když už jste dávno vyčerpaní a máte pocit, že z toho nelze vystoupit? Jak malými každodenními kroky přejít ze stavu vyčerpání a stresu do klidu a návratu do přirozené vitality těla i mysli? A jak nám v tom může pomoci komunita? Jednoduché tipy a triky pro praxi, kterou zvládne úplně každý. Principy vycházející z tradiční čínské medicíny a dotekové terapie SHIATSU.

Seminářem vás provede Markéta Šípková, certifikovaná praktička Shiatsu, Access bars a Bachovýc květových esencí. Svou praxi provozuje v Hořicích a specializuje se na stravování dle TČM, cvičení pro vitalitu a dlouhověkost Makko-ho a techniky pro zklidnění, reset nervové sosustavy a udržitelné zdraví.

!!workshop proběhne v zahradě Etex se vstupem z Husovi ulice!!

16:30–17:00
Hry
Ostatní
Pro děti
Sport

vodní balónková bitva

18:00–19:00
Hudba

koncert sousedského bandu UHO

Přijďte si s námi zazpívat pecky od Chinaski, Lucie, U2 a další pop-rockové covery v podání Michala Hlaa Hlaváčka, Ondry Stue Stuchlíka, Huga Trkala a Mildy Ertla. 

19:30–20:30
Hudba

hudební zakončení MIMITO::project

Celodenní akce

10:30
Dílny
Ostatní
Pro děti
Síla komunit

Semínkovna – sdílejme radost ze semínek!

Semínkovna se vrací! Přijďte si vybrat, vyměnit nebo jen tak prohlédnout semínka květin, bylinek i zeleniny, která můžete vysít na své zahrádce, balkoně nebo třeba jen do květináče na okně. A pokud doma máte vlastní semínka z úrody, neváhejte je přinést – potěší další nadšené pěstitele!

O Semínkovnu se s láskou stará dětský ekotým ze školky Na Daliborce. Děti si spolu s rodiči budou moct projít i Semínkovou stezku, čeká je hravé poznávání, tvoření i semínkové dobrodružství.

Zastavte se, popovídejte si, inspirujte se a odneste si kousek přírody domů.

10:30–18:00
Pro děti

pískoviště "v bazénu"

10:30
Gastro

sousedský stůl

10:30
Ostatní
Sport

paralympijský koutek

Přijďte si na vlastní kůži vyzkoušet, jaké je to sportovat s handicapem a objevte svět parasportu. Můžete si vyzkoušet paralympijský sport boccia - podobá se pétanque, jízdu na handbiku - speciálním kole ovládaném rukama, nebo lukostřelbu v sedě. Pro zájemce bude také připravena jízda na vozíku, díky které lépe porozumíte každodennímu životu osob s tělesným postižením.

10:30
Dílny
Ostatní
Pro děti

řemeslný trh/dílničky

Mýdla u kapličky - Naďa Chmatilová

Levandulová pohoda - Monika Krejčová

Stylovky z Tylovky - Mareček

šperky z pryskyřice a užitková keramika - Anežka Kalinová

korálkové a bižuterní výrobky - Emma Kuželová

HOMA dešťové roury - Hynek Kalista

10:30
Ostatní
Síla komunit

věšák blešák a knihoviště

výměna oblečení kus za kus a výměna knih kus za kus

10:30
Ostatní
Síla komunit

"komunitní" mapa Hořic

10:30–17:00
Dílny
Pro děti

SENZAční HRANÍ

10:30
Ostatní

Lázně ducha

11:00–16:00
Dílny

tisk linorytem na textílie

Kreativní workshop pro každého.

- Proměň obyčejný plátěný pytlík ve vlastní originální dílo.

- Technikou linorytu tě provede Mgr. art Anna Vaculiková.

- Potřebný materiál budeš mít k dispozici od 11:00 do 16:00.

Zažij Hořice jinak, poznej sousedy i sám sebe a své kreativní já.

Seznam se s Aničkou ještě před akcí na stránce: VAUart - Anna Vaculiková

11:00–11:30
Ostatní
Sport

Buď silný a fit

Navštivte náš stánek a objevte úspěšný projekt pro školy a sportovní kluby Buď silný aFit. Povíme si o přínosech pohybu, silového tréninku, správné stravy, kvalitního spánku i funkčního dýchání. Vyzkoušejte si pomůcky jako kettlebell, loglift nebo veslovací trenažér. Rádi zodpovíme vaše dotazy – těšíme se na vás!

Mapa lokality a okolí

lokace u Husova pomníku (21. 9.)

Lokální partneři

Etex
Tappy taps